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Uma grande mudança: aceitar e lidar com ela

postado em 2 de abr. de 2020 12:23 por Assers Digital   [ 2 de abr. de 2020 12:24 atualizado‎(s)‎ ]

Andrea Kotzian Pereira
Por Andrea Kotzian Pereira

O momento da Pandemia do coronavírus que estamos vivendo desperta, sem dúvida, ansiedade e um misto de sentimentos e de incerteza frente a uma situação nova e desconhecida. Sabíamos o que estava acontecendo em outros países, mas, esta realidade ainda era distante, até bem pouco tempo. Chegado este período, nos vemos diante de muitas mudanças que nos levam a pensar e repensar a forma como vínhamos levando nossas vidas.

Este é um momento em que se faz necessário um recolhimento. Não temos como prever o que irá acontecer, mas podemos nos cuidar. É uma fase de muitos cuidados, de autopreservação e contribuição para o bem comum e que será temporária. Cada um de nós irá lidar de uma maneira, muitos poderão negar a situação acreditando que não serão afetados pelo vírus, outros ficarão com muita raiva pelas limitações que irão sofrer, assim como uma tristeza que poderá nos paralisar na tomada de atitudes. Precisamos estar atentos a forma como lidamos com a situação atual e conhecermos nossos medos e limitações.

O medo pode ser um fator protetor, desde que não seja tão intenso a ponto de nos bloquear para tomarmos decisões. Afinal, como não ter medo de algo novo, pouco conhecido e que atinge a população como um todo? A intensidade deste medo é que será o fator norteador.

As informações sobre a pandemia do coronavírus são importantes e podem nos dar segurança se forem de fontes confiáveis, porém, em excesso, assim como os nossos medos, podem nos paralisar e tomar conta das nossas vidas. Precisamos dosar as informações, pois este vírus não é a totalidade das nossas vidas, é algo novo que surgiu.

E por que não aproveitar este período para fazer atividades diferentes, como aquelas que não se tem tempo quando somos tomados pela rotina diária? Poder fazer o seu tempo e não deixar que o tempo se encarregue de você. Evite ficar sem fazer nada, pois a inatividade pode produzir desânimo. Este pode ser um período para descobrir o que se gosta de fazer, assim como de fazer atividades que ajudem a relaxar e favorecer o contato familiar, quando o confinamento social se dá desta maneira.

Quando esta fase terminar, o mundo certamente não será mais o mesmo e nos deixará muitos aprendizados. Quem sabe possamos ser menos exigentes conosco e com os demais, aprendermos a nos cuidar mais e dos outros, assim como podermos desenvolver cada vez mais a empatia. Que as nossas angústias possam nos mobilizar em direção a ações que, mesmo sendo isoladas, impactem o outro e adquiram um sentido quando se faz o bem maior da humanidade. Estamos vivendo uma grande mudança e para poder elaborá-la precisamos saber aceitá-la e lidar com ela.


Andrea Kotzian Pereira
Psicologa, Doutoranda em Psicologia pela UCES/Argentina,
Mestre em Psicologia Clínica pela PUCRS,
Especialista em Psicoterapia da Infância e Adolescência pelo CEAPIA.


COMUNICADO

postado em 2 de abr. de 2020 05:30 por Arquivo Assers   [ 2 de abr. de 2020 06:51 atualizado‎(s)‎ ]

https://sites.google.com/site/assersdigital/em-foco/mural/mural-arquivo/comunicado-2/92459173_2651007855007713_7250541258261659648_n.jpg
A direção da ASSERS comunica que as atividades estão canceladas até 30/04/2020, para continuar atendendo as determinações da área da saúde, em função do COVID-19.

Visite nossas mídias para manter-se atualizado/a.
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Agradecemos a compreensão e a participação nas ações coletivas para combater a pandemia.

COVID-19 - Todos devem prevenir

postado em 30 de mar. de 2020 15:48 por Arquivo Assers

UFRGS vai realizar até 500 testes de COVID-19 por dia

postado em 27 de mar. de 2020 05:42 por Arquivo Assers


Uma notícia importante e que possibilitará detectar quem está com o COVID-19.

A UFRGS, como sempre, potencializando meios para combater situações de ordem emergencial e que colocam a vida em risco.


Aniversário de Porto Alegre

postado em 27 de mar. de 2020 05:02 por Arquivo Assers   [ 27 de mar. de 2020 05:19 atualizado‎(s)‎ ]


Em 26 de março de 2020, Porto Alegre, capital dos gaúchos, completou 248 anos de existência.
Nossa singela homenagem para a cidade e seus moradores.

Foto: A Ponte de Pedra (Construída em 1848, durante o governo do Duque de Caxias, a Ponte de Pedra cruzava o Arroio Dilúvio, mas esse teve seu curso alterado em 1937, junto à Avenida Ipiranga. Apesar disso, a ponte não foi derrubada e, em 1979, ocorreu seu tombamento. Atualmente, há um espelho d'água sob seus três pilares em forma de arco. Fonte: Wikipédia). Crédito: NRVX.


O MAPA
                    Mário Quintana

Olho o mapa da cidade
Como quem examinasse
A anatomia de um corpo...

(E nem que fosse o meu corpo!)

Sinto uma dor infinita
Das ruas de Porto Alegre
Onde jamais passarei...

Há tanta esquina esquisita,
Tanta nuança de paredes,
Há tanta moça bonita
Nas ruas que não andei
(E há uma rua encantada
Que nem em sonhos sonhei...)

Quando eu for, um dia desses,
Poeira ou folha levada
No vento da madrugada,
Serei um pouco do nada
Invisível, delicioso

Que faz com que o teu ar
Pareça mais um olhar,
Suave mistério amoroso,
Cidade de meu andar
(Deste já tão longo andar!)

E talvez de meu repouso...

Posicionamento da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia - São Paulo

postado em 26 de mar. de 2020 12:17 por Arquivo Assers

Divulgando informações da e na área de combate ao COVID-19.



NOTA DE ESCLARECIMENTO 01/2020

postado em 25 de mar. de 2020 16:13 por Arquivo Assers   [ 25 de mar. de 2020 16:18 atualizado‎(s)‎ ]

A ASSERS alerta para os riscos do COVID-19! Lugar de cidadã e cidadão consciente é, nesse momento, o distanciamento social (isolamento). Estaremos diariamente publicando orientações para a prevenção do COVID-19.

Hoje, uma nota de esclarecimento, compartilhem com seus colegas. Nos ajudem a fazer com que ninguém venha a ser vítima ou transmissor do COVID-19.



CP destaca mobilização do Fórum ASSERS-AOERGS-AIERGS para suspensão de atividades

postado em 25 de mar. de 2020 04:52 por Arquivo Assers   [ atualizado em 25 de mar. de 2020 05:58 por Evandro M ]

Publicação no Correio do Povo destaca a participação do Fórum Estadual de Inspetores de Ensino, Orientadores Educacionais e Supervisores de Educação na defesa de que os profissionais das equipes diretivas, Coordenação Pedagógica e funcionários também pudessem estar em isolamento.

Página do jornal Correio do Povo de 24 de março/2020,
Editoria de Ensino:

COMUNICADO

postado em 20 de mar. de 2020 09:55 por Arquivo Assers   [ 20 de mar. de 2020 09:56 atualizado‎(s)‎ ]



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